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わたしが「わたし」を助けに行こう ―自分を救う心理学― サンマーク出版
. 条件付き送料無料定価:1760円
橋本翔太/著
あなたを傷つけまいと問題を引き起こす「もうひとりのあなた」である「心の防衛機能」を、この本の中では「ナイト（騎士）くん」と呼びます。
悩みを解決して、本当にやりたかったことをやるためには、あなたの「ナイトくん」を見つけ、安心してもらうこと。
これから、あなたの知らなかった「あなた自身」の謎を解き明かしながら、誰かに頼るのではなく、あなたがあなた自身を助けることができる方法をお伝えします。
【目次より】
◎あなたの問題を起こしているものの正体
◎誰しも持っている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」
◎「片付けられない」に隠された理由１ 思考がクリアになり不安が強くなる
◎「時間がない」に隠された理由１ 忙しくない自分に価値がない
◎「お金が貯まらない」に隠された理由１ 自己実現できない大義名分
◎「ＳＮＳがやめられない」に隠されたナイトくんの活躍
◎「胸が苦しい」「のどがつまる」など無意識のシグナルは身体に出る
◎「ナイトくんワーク」実例 好きな仕事ができない・収入が増えない
◎本当の問題解決とは「問題と手をつなぐこと」