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日食 オーツ オートミール ５００ｇ
.食物繊維たっぷり定価:770円
日食オーツは良質のオーツ麦（えん麦）を特殊加工したシリアル食品です。
防腐剤、着色料等添加物は一切使用しておりません。
◆召し上がり方◆
〇オートミール一人分
(1)１８０ｃｃの水を沸騰させ、食塩をひとつまみ加えます。
(2)２５〜３０ｇ（大さじ３杯強）の日食オーツを入れ、弱火にして約３分位ゆっくりかきまわし、火を止めさらに２分むらします。
(3)深めのお皿にうつし、ミルクをかけ、砂糖やハチミツなどをかけてお召しあがりください。
〇電子レンジでつくつオートミール
(1)深めのお皿に日食オーツ大さじ３杯分強を入れ水を１８０ｃｃ加え、ラップフィルムをふんわりとかけてください。
(2)電子レンジ（５００〜６００ｗ）で約１分温めます。
オートミールがふっくらしたら取り出して出来上がりです。
(3)あとは和風、洋風とお好みの味つけをしてお召しあがりください。
●離乳食、病弱な方には日食オーツを水から煮てください。
●オーツご飯は日食オーツを蒸しているごはんの上に拡げるようにおいているだけで出来上がります。
●小麦粉のかわりとして、ハンバーグのつなぎやクッキーに、色々工夫してご使用ください。