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韓国語 自己啓発 『1日 1瞑想 1平穏』 - ただ自分だけのために 一日分の満足感』 著：ディア
.30日で学べる瞑想の方法定価:2800円
※この本は韓国語で書かれています。
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・★本の内容★+°*.。
エッセイ
●“静かになる時間をください”
瞑想を始めるあなたに贈る、30日間の瞑想教室
●“それで、瞑想ってどうやってやるの？”
淡々としていて平穏な心を育てる、30日間の講義
●“優しさを、敏感さを、開かれた心を育てていきましょう”
一日一日、平穏で満たされるために、今日から瞑想
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・★韓国の読者さんのレビュー★+°
・瞑想やヨガを習いたいけれどきちんと習う機会がありませんでした。
この本できちんと学びたいと思います。
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■著：ディア
■出版社：カシオペア
■出版日：2020/6/29
■サイズ：290ページ 140*205mm 377g