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韓国語 自己啓発 本 『あなたの人生に瞑想が必要なとき』 著：アンディ・プディコム (韓国語版/ハングル)
.定価:3200円
心の深いところにいる「私」と向き合う時間
※この本は韓国語で書かれています。
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・★本の内容★+°*.。
自己啓発
英米圏瞑想分野の最高権威として認められている「アンディ・プディコム」の著書。
彼は人生のすべての答えが自分自身の内面にあると知る人々、すなわち瞑想法を学びたい人々のためにこの本を執筆しました。
著者は読者にこう問いかけています。
「あなたが最後に10分間何もしていなかったときを覚えていますか？」と。
忙しい日常、10分瞑想で心の深いところにいる「私」と向き合ってみませんか。
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・★韓国の読者さんのレビュー★+°
瞑想に対して否定的だった私の考えを変えてくれた本です。
瞑想に関心があったり、初心者の方におすすめします。
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The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness
■著：アンディ・プディコム
■訳：アン・ジナン
■出版社：スノーフォックスブックス
■出版日：2020/3/5
■サイズ：363ページ 140*200mm 526g