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イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本／内藤誼人
.送料無料 送料無料定価:365円
呼吸に集中する、前向きな人と付き合う、不安に思っていることを実際にやってみる、決まったリズムで生活する…。
世界中の心理学の知見をもとに、悩みやストレスを軽くする手法を紹介する。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：ビジネス 自己啓発
■出版社：明日香出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2023/08/01
■カナ：イライラフアンストレスガオドロクホドカルクナルホン ナイトウヨシヒト