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[本/雑誌]/[オーディオブックCD] 「いつも忙しい」がなくなる心の習慣/水島広子(CD)
.2019/07発売定価:1540円
「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」頭の中がいっぱいのあなたへ。
世の中には、「本当は忙しいはずなのに、なぜか余裕がある人」もいれば、「それほど忙しくないのに、いつもバタバタ焦っている人」もいます。
これはなぜなのでしょうか それは、その人が「物理的にどれだけ忙しいか」ということと、「主観的にどれだけ忙しいと感じるか」は、必ずしも一致していないからなのです。
本書では、この両者のズレが大きく、「忙しい」「時間がない」感がより強い人のことを、「忙しい病」と呼び、その正体と対策について詳しく見ていきます。
作業効率が落ち、先延ばしや後回しが増え、人生から生き甲斐を奪う。
そんな「忙しい病」から一日も早く脱出して、自由な人生を取り戻すためのヒントが満載の1冊です!