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[本/雑誌]/[オーディオブックCD] あなたの大切な人が「うつ」になったら/小野一之(CD)
.2019/10発売定価:1540円
休ませる、励まさない、話を聞いてあげる、焦らせない、干渉しすぎない。
「身近な人」だからこそ、助けてあげたい、力になりたい。
うつ病経験者が語る。
「うつ」に陥った人との接し方とは。
著者は長年、「軽症うつ」に悩まされています。
本オーディオブックでは、あなたの「大切な人」が「うつ」になったとき、「うつ」がなかなか治らずに苦しんでいるとき、あなたは何ができるか、どういう距離感を保てばいいか、何をすべきか、そして何ができないか、それが、著者の経験をもとにしたホンネで述べています。
著者は言います。
あなたは医師ではないしカウンセラーでもない。
大切な人を「治す」ことはできないのだ。
治すのは医師であり、カウンセラーなどの専門家だ。
あなたは、「治すのを手伝うだけでいい」と思おう----と。
そしてこう続けます。
一人で何もかも抱え込んでしまってはいけない。
あなたには、できないこともある。
「何とか助けられないか」という気持ちはわかるが、あなたまで落ち込んでしまっては、二人とも病気に負けたことになる----と。
さらに、...