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[オーディオブックCD] 齋藤孝の30分散歩術/実業之日本社 / 齋藤孝(CD)
.2011/12発売定価:1980円
【CD枚数・収録時間】 CD 4枚 約257分 「心を軽くする」齋藤式ウォーキングとは!? 心に余裕ができることで、頭も柔軟にひらめくようになる。
健康を求めるウォーキングとは視点の違う、心と頭をスッキリさせて、アイデアと活力を得るための齋藤式ウォーキング。
本作品では数々のベストセラーを世に送り出してきた著者自らが実践する「歩く技法」と、そこから得られる数々のメリットを紹介します。
・心が安定する齋藤式東洋ウォーキング・一定のリズムが生み出す集中状態・偉人に見る散歩の達人・インスピレーションを得る方法 さらに、宮沢賢治や種田山頭火、マザーグースといったモチベーションの維持に役立つ「声に出して歩きたいフレーズ」も収録。
本オーディオブックを聞きながら、たまには散歩に出てみませんか。
※ 本商品は「齋藤孝の30分散歩術」(実業之日本社刊 齋藤孝著 ISBN_978-4-408-42000-4 1,365円(税込))をオーディオ化したものです。
[発行元_ でじじ/パンローリング株式会社]