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【送料無料】[本/雑誌]/[オーディオブックCD] 「ここ一番に強い自分」は科学的に作り出せる/こう書房 /
.2010/02発売 送料無料定価:2420円
【CD枚数・収録時間】 CD 3枚 約190分 もう「気合い」「根性」はいらない。
緊張を逆利用し、力を生み出す方法を精神論ではなくメンタル科学に基づき伝授。
緊張しないためのアドバイス「気合い」「根性」「プラス思考」「ジンクス」「おまじない」などが、役に立たないことは経験ずみ。
そもそも緊張はするものだし、緊張したってかまわない。
実力に見合った結果を残すためには、緊張しすぎなければいいだけです。
緊張のしすぎは"こころ"の反応ではなく、心臓がドキドキするなどの"からだ"の反応が原因。
"からだ"の反応をおさえてやれば、緊張は適度なものに変わります。
その結果、あがり症を克服するだけでなく、緊張感(=適度な緊張)を利用したベストパフォーマンスだって生み出すことができるのです! "からだ"の緊張をおさえるには? 緊張を利用してベストパフォーマンスを生み出すには? 本書でお伝えします。
スピーチで、プレゼンで、商談で、上司への報告で、転職時の面接で…緊張のあまりいつも失敗してしまうビジネスマン...