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老けない人の免疫力 間違いだらけのカラダ常識 青春文庫 / 安保徹 〔文庫〕
.定価:660円
発売日_2009年11月 / ジャンル_文芸 / フォーマット_文庫 / 出版社_青春出版社 / 発売国_日本 / ISBN_9784413094481 / アーティストキーワード_安保徹 / タイトルキーワード_フケナイヒトノメンエキリョク,マチガイダラケノカラダジョウシキ
内容詳細_新型インフルエンザを寄せつけない習慣！免疫に一番いい食べ方、気持ちの持ち方など、身体が喜ぶヒントを世界的免疫学者が公開。
目次_文庫版のための序章 若々しい人は「身体の声」を聞いている/ １章 日本人の“常識”は間違いだらけ/ ２章 クスリに頼らないほうが健康になれる理由/ ３章 今日から「老けない生き方」に変わるヒント/ ４章 身体を温める食事でみるみる若返る！/ ５章 免疫力が上がれば、もう病気は怖くない/ ６章 「生きる力」が強くなるココロとカラダの習慣