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免疫力を高める野菜 病気にならない! / 平野敦之 〔本〕
.定価:1430円
発売日_2009年09月 / ジャンル_実用・ホビー / フォーマット_本 / 出版社_青春出版社 / 発売国_日本 / ISBN_9784413075077 / アーティストキーワード_平野敦之 / タイトルキーワード_メンエキリョクオタカメルヤサイ,ビョウキニナラナイ
内容詳細_新型インフルエンザに負けない体をつくる!「効く野菜」48品の調理法&食べ合わせを網羅。
パパッと作れるシンプルレシピ付き。
目次_野菜は免疫力アップの強い味方です(“敵”からからだを守る、免疫力/ 免疫力を上げる食事のポイント ほか)/ 免疫活性力を高める野菜(ブロッコリー/ にんじん ほか)/ 抗酸化作用のある野菜(トマト/ ピーマン ほか)/ 腸内環境をととのえる野菜(ごぼう/ たけのこ ほか)/ 免疫力を高める果物(アボカド/ バナナ ほか)