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怒り 心の炎を静める知恵 河出文庫 / ティク・ナット・ハン 〔文庫〕
.定価:1089円
発売日_2021年11月 / ジャンル_哲学・歴史・宗教 / フォーマット_文庫 / 出版社_河出書房新社 / 発売国_日本 / ISBN_9784309467467 / アーティストキーワード_ティク・ナット・ハン
内容詳細_怒りのスイッチ。
それは、自分の身を守るための「闘争スイッチ」だ。
コントロールできない「怒り」「憤り」「いらだち」は必ず苦しみと不幸をもたらす。
―このスイッチをオフにすること。
「怒り」を取り去るのではなく別なものに変容させるのだ。
世界的な仏教の指導者であり、マインドフルネスを提唱し世界に普及させた禅僧の名著。
目次_１ 怒りの消費/ ２ 怒りの炎を消す/ ３ 真実の愛の言葉/ ４ 変容/ ５ 思いやりあるコミュニケーション/ ６ あなたの般若心経/ ７ 敵はいない/ ８ 怒りという習慣のエネル・・・