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最高の体調を引き出す 超肺活 / 小林弘幸 〔本〕
.定価:1540円
発売日_2021年03月 / ジャンル_社会・政治 / フォーマット_本 / 出版社_アスコム / 発売国_日本 / ISBN_9784776211235 / アーティストキーワード_小林弘幸
内容詳細_免疫力と体調を左右する自律神経研究の第一人者が解説！目次_第１章 超肺活がすべてを解決する（新型コロナウイルス感染症拡大で痛感した「肺」の大切さ/ 人体の生命維持の要「肺」の役割を詳しく知ろう ほか）/ 第２章 肺を鍛えると、なぜ全身がよみがえり始めるのか？（「免疫力」とは何か？/ 免疫細胞の暴走「サイトカインストーム」 ほか）/ 第３章 肺を強化して、最高の体調を引き出そう！（風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルスの違いを知る/ 肺炎を防ぐためには肺を鍛えるしかない ほか）/ 第４章 弱った肺を修復する「・・・