yahoo amazon
長生きしたけりゃ肺を鍛えなさい / 宮崎雅樹 〔本〕
.定価:1430円
発売日_2020年12月 / ジャンル_実用・ホビー / フォーマット_本 / 出版社_エクスナレッジ / 発売国_日本 / ISBN_9784767828312 / アーティストキーワード_宮崎雅樹
内容詳細_新型コロナウイルスも誤嚥もぜんそくもすべて肺から！重症化しやすい人の特徴から予防法まで。
強い肺をつくれば免疫力もアップ、病気の重篤化も防げる！目次_序章 新型コロナウイルスとインフルエンザの真実を正しく知ろう/ 第１章 肺はどんな働きをしているのか？/ 第２章 おもな肺の病気と治療・予防法/ 第３章 肺を老化させない生活習慣/ 第４章 肺を老化させない食べ物/ 第５章 肺を若返らせる「肺トレ」/ 終章 新型コロナ＆インフルエンザの感染を防ぐには？