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楽譜 目からウロコのピアノ脱力法(GTP01102410/筋肉の仕組みから「脱力法」を徹底解明!)
.YMM ガクフGTP01102410 メカラウロコノピアノダツリョクホウ定価:1980円
ISBN：9784636120523
第1章 ピアノ演奏と脱力/1 ピアノ演奏とスポーツの違い/2 ピアノ演奏における脱力/第2章 上腕、肩の無駄な緊張/1 「上腕の屈筋」の緊張/2 「肩を上げる筋肉」の緊張/3 「脇を締める筋肉」の緊張/4 「肩を巻きこむ筋肉」の緊張/5 第2章のまとめ/第3章 前腕の痛み(1) ―手首の向きに問題あり―/1 前腕の仕組み/2 なぜ前腕が痛くなるのか/3 不自然な手首の折れ曲がりと傾き/4 「手首が固い」、「手首を回す」の本当の意味/第4章 前腕の痛み(2) ―指の使い方に問題あり―/1 前腕を痛める指の使い方とは/2 なぜハイフィンガー奏法が前腕を痛めるのか/3 手の筋肉を使おう/4 1指の問題/5 5指の問題/第5章 応用テクニック編/1 スタカート/2 和音/3 トリル/4 音階・アルペジオ/5 「弱い4指」の使い方/第6章 子供時代に無駄な力を入れないようにするには/1 怖いときに緊張が始まる/2 「ピアノを弾くときには内から外へと力を使う」と教える