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スライドボード EX 230cm Balance1 バランスワン有酸素運動 筋トレ バランス 持久力 筋力 ながらトレーニング ホームトレーニング 体幹 スケーティング プランク
.有酸素運動とトレーニングが同時にできる器具 送料無料定価:11500円
スタッフのお薦めコメント
・スピードスケートのような動きをする室内トレーニング器具「スライドボード」
・上体を低くして、踏ん張りながら左右に滑るため、下半身を重点的に鍛えられ、バランス感覚を養いつつ筋力と持久力も上がる
・心拍数が少し上がり、脂肪が燃えやすい有酸素運動ができる
・バランス力と体幹が必要になるため、体幹トレーニングにも最適
・1つのマットでたくさんの機能がこなせるため、必要性に応じて使い分けできる
【使用方法】
箱から丸まったスライドボードを取り出し、広げます。
形を整え10分ぐらい放置すれば平の状態に戻ります。
(逆側に巻いたり、表面を慣らしてみて下さい。
)
ランニングシューズを履いたあと、付属品のシューズカバーをシューズの上に被せてお使いください。
長く使用して表面が磨耗し滑り鈍くなった場合は、市販のシリコンスプレーをボードの表面に軽く吹きかければ、改善することができます。