yahoo amazon
バレエ雑誌 クロワゼ vol.97 オニール八菜
.スマホやタブレットで見られる動画配信つき 条件付き送料無料定価:1210円
●表紙：オニール八菜
●特集
長く踊り続けるために 整形外科医に教わる！
「骨と筋肉」強化レッスン
・ Interview
・ Lesson1 年代別にCheck! 骨と筋肉の変化
・ Lesson2 骨＆筋肉を強くする！ エクササイズ＆ストレッチ
・ Break Time レッスンに行けない時はどうしたらいい？
・ Lesson3 バレエの体のためのセルフマッサージ
●Dancer on Cover
オニール八菜
●おとなのカラダと気分に寄り添う
冬のレッスンコーデ “オンラインショップ”購入ガイド付き！
●Special Interview バレリーナの美の秘密
オリガ・スミルノワ／ヤスミン・ナグディ
●「バヤデルカ」の群舞を踊ろう！ レポ
●クロワゼ読者の“つまずき”を解決！
バレリーナのマスタークラス
●密着★リハーサル・レポ
貞松・浜田バレエ団『ラ・バヤデール』
●Dance×Talk
柚香 光
●Crois〓 Club
「ウクライナ国立バレエ」特別ご優待
ほか